Se a aceitação causa confusão na sua cabeça e você chega a se questionar se está realmente aceitando ou apenas se conformando, este episódio vai ter respostas significativas sobre onde você está neste momento. Para aprender a lidar melhor com sua vida e consigo mesma, adicionando doses cavalares de autoaceitação no seu dia a […]
Flavia Melissa é psicóloga, educadora emocional, criadora do Portal Despertar e de diversos outros cursos e produtos online que auxiliam no processo de Despertar para o autoconhecimento e espiritualidade aplicados à vida cotidiana. Através do Conversas do Despertar, Flavia aprofunda ainda mais suas percepções sobre a vida em episódios semanais, nos quais compartilha sua visão de mundo e experiências pessoais sobre temas pertinentes ao Universo do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Mergulhe nas Conversas do Despertar, inscreva-se para receber notificações sobre novos episódios e prepare-se para trilhar sua verdadeira jornada de vida: o de reencontro com você mesmo.
#79 | Reparentalização: você precisa dela e nem sabe!
Toc toc toc! Alguma criança ferida na área? Neste episódio eu falo sobre reparentalização e sobre a importância de aprender a amar e respeitar nossas partes mais machucadas. Para comprar meu ebook “Cultivando a Autocompaixão – Um guia prático para transformar sua relação consigo mesma”, acesse: https://flaviamelissa.com.br/ebook-autocompaixao Para aprender a cuidar mais de si […]
#78 | BBB e o triângulo mocinho-bandido-salvador
Esse podcast é especial para quem estava doida pra me ver repercutir os acontecimentos dentro da casa mais vigiada do Brasil – o que temos a aprender com o BBB24? Para aprender a cuidar mais de si mesmo e da sua saúde emocional, venha fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club e nos vemos […]
#77 | Ansiedade de Doença e o caminho da recuperação
Você se preocupa horrores com questões de saúde, e frequentemente entra na nóia de que pode estar muito doente – ou alguma pessoa próxima? Pois nesse podcast você vai descobrir que isso pode ser Ansiedade de Doença – a famigerada Hipocondria. Eu conto a minha experiência pessoal com o transtorno e aponto possíveis caminhos para […]
#76 | Quando a armadura traz mais sofrimento do que a ferida
Você é capaz de identificar as armaduras que desfila pela sua vida, na intenção de isolar feridas que ainda doem? E se eu te dissesse que, muitas vezes, essas armaduras podem estar te trazendo mais sofrimento do que a ferida em si? Para aprender a abandonar suas armaduras e a caminhar mais leve pela vida, […]
#75 | Culpa x Compensação: o que atrasa mais a vida?
Você sente muita culpa? Vive preocupado com como as pessoas se sentem em relação a você? É viciado em agradar, harmonizar e estar bem com todo mundo? Cuidado: sua vida pode estar sendo controlada não pela culpa, e sim pela compensação – e este episódio é pra você! Para conhecer o Portal Despertar e […]
#74 | Codependência: você sabe do que precisa?
Hoje o papo acontece no quintal dessa dinâmica que tanta gente faz sofrer: a codependência emocional. E, talvez, a origem de toda a dinâmica seja justamente a falta de conexão com nossos sentimentos e necessidades – você sabe quais são as suas? Lá no Portal Despertar tem um zilhão de conteúdos sobre Codependência – se […]
#72 | Rigidez, 8 ou 80 e o tempo dos processos
Você vive começando e parando as coisas? Cria para si um modelo de vida ideal ao qual consegue atender por pouco tempo, para logo depois ir do 8 para o 80 e voltar aos velhos hábitos – piorados? Então escuta esse episódio, porque ele foi feito para você. Para aprender como construir uma vida que […]
#71 | A Mente: vítima ou vilã?
Adorada por uns e odiada por outros, a mente humana é um verdadeiro mistério que, até hoje, não foi plenamente desvendado. Ela influencia nossas vidas de formas que não conseguimos nem imaginar – mas será que você tem consciência de sua verdadeira origem? Para aprender a lidar melhor com a sua mente e, de quebra, […]
#70 | Hiperconectividade: ônus e bônus para nossa saúde mental
Se você vive apressado, correndo de um lado para o outro, querendo que o mundo rode na sua velocidade e sofrendo quando as coisas não acontecem quando e como você quer, atenção: o excesso de tecnologia e de internet pode ter algo a ver com isso. Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, […]