Nada como um novo ciclo chegando para nos ensinar a deixar o que não nos serve mais. Toda mudança pede desapego; olhar para frente, se abrir para o novo, Continue lendo
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MEDO DE MUDANÇAS
Medo do novo todo mundo tem, e é super normal! Existem explicações, como a nossa total falta de repertório de resposta diante de uma situação inusitada, para que mudanças Continue lendo
3 COMPORTAMENTOS QUE MOSTRAM MATURIDADE EMOCIONAL
O que é maturidade emocional para você? Se você imagina que as pessoas consideradas maduras são aquelas que nunca perdem as estribeiras, ou lidam com tudo de forma super calma e evoluída, pode esquecer! Continue lendo
8 COISAS QUE NÃO SÃO AMOR
Com certeza você já ouviu alguma história de amor onde alguém ouviu (ou falou) pra alguém: “você não entende a minha forma de te amar!” E certamente existem formas diferentes de amar e demonstrar o amor. Continue lendo
COMO A INFÂNCIA INFLUENCIA NOSSA VIDA AMOROSA?
As primeiras relações que experimentamos na infância dizem muito sobre a forma que nos relacionamentos na vida adulto.
Neste vídeo, seguem 5 padrões de relacionamento amoroso Continue lendo
LIDE MELHOR COM AS VOZES QUE BUZINAM NA SUA CABEÇA
É normal ouvirmos nossa mente opinar sobre tudo que nos acontece, o tempo todo. Mas como saber o que realmente devemos escutar e considerar, e o que não passa de sujeira mental? Continue lendo
VOCÊ TRATA A SI MESMA COMO GOSTARIA QUE TE TRATASSEM?
Sabe aquela famosa frase “não faça com o outro aquilo que você não gostaria quem fizessem com você”? Pois bem, hoje eu te convido a refletir sobre o oposto: não faça com VOCÊ Continue lendo
COMO PRATICAR A AUTOACEITAÇÃO
Quais são os passos para alcançar a verdadeira autoaceitação? Neste vídeo, eu divido com você um pouco do meu processo pessoal, após um período de pausa das redes sociais. Continue lendo
VOCÊ TEM MEDO DE MUDANÇA?
Grandes mudanças costumam causar ansiedade, o “medo do novo”. Mas pensa comigo, que curioso é termos medo daquilo que não conhecemos. Ou será que, o que realmente tememos, Continue lendo
MEDO DE ERRAR: COMO SUPERAR?
Um dos aprendizados mais importantes na jornada do autoconhecimento e da educação emocional é aprender a lidar com ele, que é a emoção mais difícil de ser sentida: o medo. Continue lendo