Muitas pessoas têm dificuldade em dizer não – o que significa, basicamente, estabelecer limites em suas relações. Mas por que será?
Saber dizer NÃO é fundamental para a nossa saúde mental e emocional. As pessoas que “engolem tudo” e não colocam limites às solicitações externas podem estar alimentando sua própria baixa autoestima, pois demonstram que não conseguem valorizar suas necessidades e prioridades.
Neste vídeo eu vou listar alguns motivos que causam essa dificuldade em tanta gente!
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