O que realmente é necessário para construir um ano NOVO de verdade? Quais são os passos que devem ser dados entre o lugar onde você se encontra hoje e o objetivo que você quer alcançar? Continue lendo
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EU QUERO VOCÊ COMO EU QUERO
O que podemos esperar de um relacionamento amoroso? A maioria das pessoas espera a mesma coisa: que as pessoas sejam da forma que a gente gostaria, que façam exatamente aquilo que Continue lendo
COMO PARAR DE SE COMPARAR
Por que será que a gente vive se comparando o tempo todo com as pessoas?
Muitos poderão dizer que isso acontece por conta das redes sociais, onde as pessoas postam frames de suas vidas, Continue lendo
SÍNDROME DA IMPOSTORA
Neste vídeo eu vou te ajudar a entender a dinâmica que chamamos de “a síndrome da impostora”.
Todas as pessoas que possuem capacidade de realização se expõem todos os dias ao fracasso e às críticas alheias. Continue lendo
COMO LIDAR MELHOR COM SUAS EMOÇÕES
Afinal, qual a melhor forma de lidar com as emoções? Existe diferença entre repressão, supressão e contenção emocional? O que fazer diante de emoções desconfortáveis Continue lendo
A VOZ MALDOSA DA MENTE
Sabe aquela voz da mente que é crítica, julgadora e exigente? Que tem opiniões contundentes sobre tudo e não admite hesitação diante das decisões? Continue lendo
COMO ENTREGAR E CONFIAR NA VIDA – DIVÃ COM A FLÁ
Entender que o único caminho para a felicidade sintoniza com a entrega e confiança na vida a gente já entendeu.
Mas saber disso não nos ajuda muito, na prática, já que essa entrega Continue lendo
DAR E RECEBER LIMITES – DIVÃ COM A FLÁ #4
Tudo tem limite, certo? Errado! Nada tem limite naturalmente, ele só existe se você souber estabelecê-lo. E eu não sei se você já percebeu, mas esse é um dos equilíbrios mais difíceis de conseguir. Continue lendo
É TEMPO DE TRANSFORMAÇÃO
Nós vivemos em constante transformação, e com o meu canal não poderia ser diferente! Hoje eu venho aqui te contar um pouco sobre as minhas transformações pessoais de 2012 pra cá, Continue lendo
POSITIVIDADE TÓXICA EM TEMPOS DE PANDEMIA
A positividade tóxica, especialmente nos tempos em que estamos vivendo, nada mais é do que um comportamento defensivo, despertado pela sensação de um grande perigo à nossa volta Continue lendo